引言：现在高尿酸问题越来越来越受人关注，尿酸高的话如果不及早控制，很容易引起痛风，严重的话还可能引发各种严重的并发症，给人的身体带来巨大痛苦。
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若是发现尿酸偏高，在平时一定要采取降酸措施，控制尿酸水平。就饮食方面来说，尿酸偏高的人要减少高嘌呤等食物的摄入，将尿酸降下来，预防痛风发作。
民间传闻，高尿酸患者不能吃茄子，因为茄子会让尿酸升高，这说法可信吗？一起来看看医生怎么说吧！
茄子的营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，茄子能增强人体细胞间的黏着力，软化毛细血管，防止血管爆裂，能预防心脑血管疾病发作。
对于尿酸高的人，吃茄子并不会让尿酸升高，反而有助于降酸。但是在选择烹饪方式时最好水煮或清蒸，保持食物原汁原味，也比较健康。不要吃油炸过的茄子，茄子吸油性比较强，油炸过的茄子有很多油脂，吃太多不利于尿酸健康。
高尿酸会引起哪些并发症呢？
1、痛风
痛风这个应该都了解，当尿酸超过正常值，可能引发痛风性关节炎、关节肿胀和关节痛的问题，使人体痛不欲生。这是因为当尿酸过高时，血液中很多代谢不了的尿酸会以晶体的形式析出进入关节，从而造成疼痛。
2、诱发或加重糖尿病
高尿酸还会破坏胰腺B细胞，从而诱发糖尿病甚至加重病情。
3、增加患痛风肾病风险
血液中尿酸浓度太过饱和的话，可能会发生尿路结石、血尿等情况，刺激膀胱，出现尿频、尿急、尿痛问题。
4、尿酸性肾结石
从数据来看，有5.1%是因为尿酸高而导致尿酸性肾结石。
尿酸性肾石症一般在临床上，通常表现为腰痛和血尿，这是由于输尿管被堵塞不通，导致身体突发一些发热、少尿、无尿、肾积水、血肌酐升高等症状，严重的会损伤机体健康。
那么患上高尿酸怎么办？少吃这3物，或能稳定尿酸。
1、排骨汤
排骨汤类的食物虽然营养高，但汤中嘌呤含量很高，吃多会让尿酸值升高，所以要少吃为妙。
2、豆类食物
尿酸高的人不适宜吃太多的豆类食物，豆类食物会促进体内尿酸的分泌，让尿酸量增多和升高，可能会形成尿酸结晶，尿酸结晶对身体并不友好。
3、菌菇类的食物
菌菇类食物属于高嘌呤食物，摄入过多会让体内尿酸难以控制，增加痛风发作的风险，所以这类食物需要忌口。
尿酸过高很容易会损伤身体的健康，那些患有高尿酸的人，若想降低尿酸，可以在平时多补充一些降酸物质，如五丁云，缓解痛风症状。这种降酸营养中，添加了多种元素以及医食同源的中草药材等，这些营养物质制成后，能起到降低尿酸、缓解痛风、疏通关节的作用。所以坚持补充五丁云，能控制尿酸的生成，使人体尿酸值保持在正常数值之间，预防痛风的发作。
最后，牢记戒烟戒酒，多喝水，坚持运动，才能拥有健康身体。返回搜狐，查看更多
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